Episódio 175: Neste episódio, falarei sobre o que é rotina, porque a rotina é importante para o seu autocuidado e como construir uma rotina equilibrada para o bem da sua saúde mental. Vamos falar!
Tag: Mental health
Hablemos de… Rutina
Episodio 175: En este episodio, hablaré sobre qué es la rutina, por qué la rutina es importante para tu cuidado personal y cómo desarrollar una rutina equilibrada por el bien de tu salud mental. ¡Hablemos!
Let’s Talk About… Peace of Mind
Let's talk about peace of mind! 😌 This week in Episode 174 I’m talking about what peace of mind is, why it matters for your mental health, and how to find greater peace of mind in your life. So, let’s talk!
Vamos Falar Sobre… Paz de Espírito
Episódio 174: Neste episódio, falarei sobre o que é paz de espírito, por que ela é importante para sua saúde mental e como encontrar mais paz de espírito em sua vida. Vamos falar!
Hablemos de… paz mental
Episodio 174: En este episodio, hablaré sobre qué es la tranquilidad, por qué es importante para tu salud mental y cómo encontrar una mayor tranquilidad en tu vida. ¡Hablemos!