Episode 129: This week I’m talking about procrastination and I’ll be covering what procrastination is, why understanding it matters, and how to deal with procrastination in a healthy way. So, let's talk!
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Hablemos de… procrastinación
Episodio 129: Este episodio trata sobre la procrastinación y hablaré sobre qué es la procrastinación, por qué es importante comprenderla y cómo lidiar con la procrastinación de una manera saludable. ¡Hablemos!
Thursday Thoughts: the Let’s Talk About Mental Health newsletter (28 April, 2022)
It's time for a new issue of my weekly newsletter, Thursday Thoughts. That means it's another round-up of inspiring and interesting stuff I've come across in the last week or so. Enjoy and I hope you have a fantastic week! Jeremy 🙂
Let’s Talk About… Moderation
Episode 128: This week I’m talking about moderation and I’ll be covering what moderation is (and what it isn’t), why healthy moderation matters, and how to embrace moderation in all things. So, let's talk!
Hablemos de… moderación
Episodio 128: Este episodio tiene que ver con la moderación y hablaré sobre qué es la moderación (y qué no es), por qué es importante la moderación saludable y cómo adoptar la moderación en todas las cosas. ¡Hablemos!