Episode 107: In the podcast this week, I'm talking about stuff. I discuss what stuff is (and how it impacts on our mental health), why managing your relationship with stuff matters, and how to deal with your stuff in a healthy way. New episode out now on all major podcast services including Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts and more — click 'Read more of this post' to listen/read now on the website.
Month: November 2021
Hablemos de … Cosas
Episodio 106: Esta semana estoy hablando de la palabra 'sí' (¡como 'sí, haré eso'!) Y estaré cubriendo qué 'sí' es (y lo que no es), por qué es importante decir sí y cómo decir sí de una manera que proteja tus necesidades y límites. ¡Hablemos!
Thursday Thoughts: the weekly Let’s Talk About Mental Health newsletter (25 November, 2021)
A quick round-up of the mental health and wellbeing things I found inspiring and interesting this week, designed to be read in just 2-3 minutes. Have a fantastic week! Jeremy 🙂
Let’s Talk About… Yes
Episode 106: In the podcast this week, I'm talking about 'yes'. I discuss what ‘yes’ is (and what it isn’t), why saying yes matters, and how to say yes in a way that protects your needs and boundaries.
Hablemos de … Si
Episodio 106: Esta semana estoy hablando de la palabra 'sí' (¡como 'sí, haré eso'!) Y estaré cubriendo qué 'sí' es (y lo que no es), por qué es importante decir sí y cómo decir sí de una manera que proteja tus necesidades y límites. ¡Hablemos!